HERZERWACHEN
ganzheitliche Yogakurse in Schwäbisch Gmünd und Schorndorf 


Willkommen auf einer wundervollen Reise zu deinem wahren Selbst


Der natürliche Zustand deines wahren Wesens ist Lebensfreude und Frieden!
Tief in deinem Herzen sind diese Qualitäten schon vorhanden. 
Doch im Alltag verlieren wir den Zugang zu ihnen. Anspannung, Ängste und die Herausforderungen des Lebens legen sich wie Schichten über deine natürliche Klarheit und Lebendigkeit. 
Sie lassen dich vergessen was schon immer in dir war und ist. Genau hier beginnt Herzerwachen.
Wir möchten dich dabei begleiten, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Unsere ganzheitlichen Yogakurse öffnen einen Raum, indem du alles loslassen darfst. 
Durchatmen, Ankommen und einfach Sein. 

Auch wir durften auf unserem gemeinsamen Weg als Ehepaar immer wieder wachsen. 
Yoga, Meditation und Achtsamkeit haben uns dabei geholfen, Herausforderungen bewusster zu begegnen, innere Balance zu finden und das Leben mit mehr Leichtigkeit und Dankbarkeit zu erfahren.
Daraus ist der Wunsch entstanden dieses Wissen weiterzugeben und Menschen auf ihrem Weg zu einem bewussten, erfüllten und gesunden Leben zu begleiten.
 
Neben Yoga verbindet uns seit vielen Jahren die Leidenschaft für Tanz und Sport.
Die Erfahrungen aus diesen Bereichen fließen mit viel Freude und Kreativität in unsere Kurse ein und bereichern die klassische Yogapraxis. So entstehen abwechslungsreiche Stunden, die dich dabei unterstützen, Kraft, Beweglichkeit, Bewusstsein und innere Ruhe ganzheitlich zu entwickeln. 


Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. 

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment, dein Herz ein Stück weiter zu öffnen für dich und dein Leben. Schöpfe neue Kraft und entdecke deinen ganz persönlichen Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensfreude. 

  


Die Kurse und Angebote bei Herzerwachen sind eine Einladung, nach Hause zu dir selbst zu finden. In deine Herz, in deine innere Kraft und in das Leben, das bereits in dir darauf wartet sich zu entfalten.   

 

Unsere Kurse

Kaizen Yoga

Kaizen Yoga

Kaizen Yoga verbindet die Weisheit des Yoga mit dem japanischen Prinzip Kaizen – der Kunst der kontinuierlichen, kleinen Verbesserungen. In jeder Stunde schenkst du dir Zeit, Körper, Geist und Atem bewusst wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Beweglichkeit, Kraft, Gelassenheit und innere Balance zu entwickeln. Ohne Leistungsdruck, dafür mit Achtsamkeit und Freude, wächst du über dich hinaus – eine bewusste Bewegung nach der anderen.

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YoDa - Yoga and Dance

YoDa - Yoga and Dance

Löse Anspannung, tanke neue Energie und entdecke die Freude an der Bewegung mit einfachen Schritten aus Salsa, Bachata und Reggaeton sowie fließenden Schwung- und Schüttelbewegungen, die Körper und Geist beleben. Genieße anschließendes sanftes Hatha Yoga mit wohltuenden Dehn-und Kräftigungsübungen. Eine entspannende Schlussphase schenkt dir innere Ruhe, Leichtigkeit und neue Kraft.

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