HERZERWACHEN
Kurse für Yoga, Entspannung und Bewusstsein 


 Begebe dich auf eine wundervolle Reise zu deinem wahren Selbst

 Die herzzentrierten 
Yoga Kurse bei Herzerwachen bringen neue Energie, Harmonie und Licht in dein Leben. 
Der natürliche Zustand deines wahren Wesens ist Lebensfreude, Liebe und Leichtigkeit! 
Doch verschiedene unschöne Erfahrungen im Leben führen dazu, dass wir uns blockierende Glaubensmuster aneignen. Diese stülpen sich über unser wahres Licht. Ohne es zu merken handeln wir ständig aus diesen Glaubensmustern heraus was viel Spannung erzeugt und uns immer weiter 
entfernt von unserem wahren Wesen! 
In meinen ganzheitlichen Yogakursen erweiterst du durch Yogahaltungen in Verbindung mit  Achtsamkeitsübungen das Bewusstsein für dich und deinen Körper.  Du lernst alles Alte loszulassen, den Geist zu beruhigen und so ganz bei dir selbst anzukommen. 
Die Kurse stärken dich nicht nur körperlich sondern auch seelisch! Dein Herz wird leichter und du fühlst dich zunehmend wohler in dir!  
  

  

 

Erlebe die heilende Wirkung des Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Beim Hatha Yoga lernst du Haltungen, die den den Körper kräftigen und dehnen in Verbindung mit bewusstem Atmen. Der Kurs setzt sich aus Meditation, Atemübung, Asanas und einer Endentspannung zusammen. Durch Hatha Yoga lernst du loszulassen, den Geist zu beruhigen und Spannungen zu lösen.

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YoDa

YoDa

Tanzen, Schütteln und Schwingen mit einfachen Schritten aus Bachata, Salsa und Reggaeton. Befreie dich von altem Balast und hab einfach Spaß! Im Anschluss dehnen, kräftigen und entspannen mit Hatha Yoga. Unverzichtbar für alle, die sich auspowern und danach entspannen möchten.

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